Varför får man problem med håret ?
Hårstråna bildas i hårsäcken (follikeln) som finns i hårbottens läderhud. Det innebär att hårbotten är lika mycket hud som ansiktet! Många hårproblem uppstår just i hårbotten.
Vilket utseende eller karaktär ditt hår har beror på medfödda faktorer som hårets täthet, struktur, form och färg. Du kan förstås påverka hårets karaktär genom klippning, färgning, permanent mm.
Den kondition som ditt hår befinner sig i har däremot inget med ärtfliga faktorer att göra. Hårets kondition varierar i stället med hur du mår, hur stressad du är, vad du äter, vilket schampo eller balsam och vilka hårverktyg du använder. All elektrisk värme som t ex fön, värmespolar och locktång sliter hårt på håret. Starka syntetiska schampon kan vara förödande för ditt hår - och för din hårbotten.
Undvik stress och sov ut (om nu detta är möjligt!) - och ät mat som innehåller A- och B-vitaminer
Vad kan man göra åt hårproblem
(håravfall, mjäll och irriterad hårbotten) ?
Håravfall: Vi har ca 100.000 hårstrån på huvudet. Normalt tappar vuxna 50-100 hårstrån per dag. Ju äldre man blir desto vanligare är det att hårstråna ej ersätts av nya - vanligare bland män än kvinnor. Ärftliga faktorer men också vitaminbrist påverkar vid vilken ålder man börjar tappar håret.
Gråa hår: Att håret blir grått (eller rättare vitt) beror på att mindre pigment (melanin) - mer luft - finns i hårskaften. Hur snabbt man blir gråhårig beror också ofta på ärftliga faktorer.
Mjäll: Mjäll orsakas av en liten jästsvamp (Pityrosporum Ovale). Den är inte smittsam. Om svampen förorsakar inflammation kan eksem uppstå i hårbotten. För att bli av med mjäll måste man oskadliggöra svampen. Det finns flera växter/örter som effektivt angriper mjäll-svamparna.
Risigt, flygigt, fett hår: Om håret inte mår bra - tänk efter om det är något i din livsföring som kan ändras när det gäller stress, trötthet, mathållning mm. Låt håret vila från fönar och värme-spolar så ofta du kan och låt det få självtorka. Använd ett milt, skonsamt schampo!
Irriterad hårbotten: Syntetiska hårschampon och andra starka hårmedel (ex. mousse, gel, spray), som nästan alltid innehåller alkohol, kan ge klåda och irritera hårbotten ordentligt. Undvik dem!
Vilket schampo/balsam ska man välja?
Välj ett schampo/balsam som är skonsamt mot ditt hår och som inte innehåller starka syntetiska ämnen. Vegetabiliska Ört-Schampon, som är gjorda på örtavkok av växter, är dels milda dels innehåller de naturliga växtämnen, som håret lätt tar upp och tillgodogör sig.
Undvik på samma sätt starka syntetiska dofttillsatser, som också kan irritera hår och hårbotten. Om du väljer ett naturligt vegetabiliskt schampo/balsam med eteriska oljor får du både väldoft och en välgörande talgbalanserande, läkande och stärkande effekt.
Till sist -
- tänk på när det gäller schampo:
TA INTE FÖR MYCKET SCHAMPO! Det räcker med en klick stor som en femtioöring.
TVÄTTA GÄRNA HÅRET I TVÅ OMGÅNGAR!
1. Första gången masserar du hårbotten med schampo, tvättar ur och sköljer.
2. Andra gången schamponerar du lätt för att få upp glansen och sköljer.
DU KAN INTE SKÖLJA FÖR MYCKET! Skölj alltid längre än du tycker att du behöver!
- tips när det gäller balsam:
Vilket utseende eller karaktär ditt hår har beror på medfödda faktorer som hårets täthet, struktur, form och färg. Du kan förstås påverka hårets karaktär genom klippning, färgning, permanent mm.
Den kondition som ditt hår befinner sig i har däremot inget med ärtfliga faktorer att göra. Hårets kondition varierar i stället med hur du mår, hur stressad du är, vad du äter, vilket schampo eller balsam och vilka hårverktyg du använder. All elektrisk värme som t ex fön, värmespolar och locktång sliter hårt på håret. Starka syntetiska schampon kan vara förödande för ditt hår - och för din hårbotten.
Undvik stress och sov ut (om nu detta är möjligt!) - och ät mat som innehåller A- och B-vitaminer
Vad kan man göra åt hårproblem
(håravfall, mjäll och irriterad hårbotten) ?
Håravfall: Vi har ca 100.000 hårstrån på huvudet. Normalt tappar vuxna 50-100 hårstrån per dag. Ju äldre man blir desto vanligare är det att hårstråna ej ersätts av nya - vanligare bland män än kvinnor. Ärftliga faktorer men också vitaminbrist påverkar vid vilken ålder man börjar tappar håret.
Gråa hår: Att håret blir grått (eller rättare vitt) beror på att mindre pigment (melanin) - mer luft - finns i hårskaften. Hur snabbt man blir gråhårig beror också ofta på ärftliga faktorer.
Mjäll: Mjäll orsakas av en liten jästsvamp (Pityrosporum Ovale). Den är inte smittsam. Om svampen förorsakar inflammation kan eksem uppstå i hårbotten. För att bli av med mjäll måste man oskadliggöra svampen. Det finns flera växter/örter som effektivt angriper mjäll-svamparna.
Risigt, flygigt, fett hår: Om håret inte mår bra - tänk efter om det är något i din livsföring som kan ändras när det gäller stress, trötthet, mathållning mm. Låt håret vila från fönar och värme-spolar så ofta du kan och låt det få självtorka. Använd ett milt, skonsamt schampo!
Irriterad hårbotten: Syntetiska hårschampon och andra starka hårmedel (ex. mousse, gel, spray), som nästan alltid innehåller alkohol, kan ge klåda och irritera hårbotten ordentligt. Undvik dem!
Vilket schampo/balsam ska man välja?
Välj ett schampo/balsam som är skonsamt mot ditt hår och som inte innehåller starka syntetiska ämnen. Vegetabiliska Ört-Schampon, som är gjorda på örtavkok av växter, är dels milda dels innehåller de naturliga växtämnen, som håret lätt tar upp och tillgodogör sig.
Undvik på samma sätt starka syntetiska dofttillsatser, som också kan irritera hår och hårbotten. Om du väljer ett naturligt vegetabiliskt schampo/balsam med eteriska oljor får du både väldoft och en välgörande talgbalanserande, läkande och stärkande effekt.
Till sist -
- tänk på när det gäller schampo:
TA INTE FÖR MYCKET SCHAMPO! Det räcker med en klick stor som en femtioöring.
TVÄTTA GÄRNA HÅRET I TVÅ OMGÅNGAR!
1. Första gången masserar du hårbotten med schampo, tvättar ur och sköljer.
2. Andra gången schamponerar du lätt för att få upp glansen och sköljer.
DU KAN INTE SKÖLJA FÖR MYCKET! Skölj alltid längre än du tycker att du behöver!
- tips när det gäller balsam:
| Efter att du har tvättat håret med schampot, torka håret lite, kamma i balsam och lite GladPack om, lägg till slut en handduk om allt i 15 minuter (s k inpackning). Kamma sedan igen genom håret innan du sköljer det. Då blir det mjukt och helt perfekt. |
Kommentarer
Trackback
